¿Alguna vez te despiertas con la nariz tapada, los ojos con picor o la garganta irritada? Estos podrían ser síntomas de alergias y tu ropa de cama podría ser la culpable. Los ácaros del polvo, unos insectos diminutos que prosperan en ambientes cálidos y húmedos, son un alérgeno común que se encuentra en la ropa de cama.
¿Cómo puede ayudar la ropa de cama apta para personas alérgicas?
La buena noticia es que cambiar a ropa de cama apta para alérgicos puede mejorar significativamente la calidad del sueño y aliviar los síntomas de la alergia. A continuación, le indicamos cómo:
Bloquea los ácaros del polvo: los materiales hipoalergénicos como el algodón de tejido apretado o las telas sintéticas crean una barrera que evita que los ácaros del polvo y sus alérgenos lleguen a la piel.
Promueve la transpirabilidad: las telas transpirables como el algodón y el Tencel permiten una mejor circulación del aire, lo que reduce la acumulación de humedad, un caldo de cultivo para los ácaros del polvo.
Fácil de lavar: muchas opciones de ropa de cama aptas para personas alérgicas se pueden lavar a máquina con agua caliente, lo que mata los ácaros del polvo.
Cómo elegir la ropa de cama adecuada para aliviar las alergias
Al seleccionar ropa de cama apta para personas alérgicas, tenga en cuenta estos factores:
Material: Opte por fibras naturales como el algodón orgánico o el Tencel. Estos materiales son naturalmente hipoalergénicos y transpirables.
Tejido: Busque un tejido con un número de hilos por pulgada (TPI) ajustado, normalmente de 200 hilos por pulgada (TPI) o más, para crear una barrera contra los ácaros del polvo.
Certificaciones: Considere ropa de cama con certificaciones como Oeko-Tex o GOTS, que garantizan una producción responsable y un mínimo de alérgenos.
Más allá de lo básico: consejos adicionales para personas alérgicas
A continuación se ofrecen algunos consejos adicionales para crear un refugio para dormir sin alergias:
Envuelva su colchón: use una funda de colchón con cierre para atrapar los ácaros del polvo y los alérgenos dentro del colchón.
Lave la ropa de cama con regularidad: lave las sábanas, fundas de almohadas y fundas de edredón con agua caliente (al menos 55 °C o 130 °F) semanalmente.
Reducir la humedad: utilice un deshumidificador para controlar los niveles de humedad en su dormitorio, ya que los ácaros del polvo prosperan en ambientes húmedos.
Lavar los animales de peluche: si no puede desprenderse de ellos, lávelos regularmente con agua caliente y séquelos bien.
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Al invertir en ropa de cama apta para personas alérgicas, finalmente podrá disfrutar de una noche de sueño reparador sin preocuparse por los síntomas de las alergias. Explore nuestras colecciones de sábanas, fundas de almohadas, edredones y fundas de colchón en Globaltex Fine Linens y despiértese sintiéndose renovado y listo para afrontar el día.
