How Often Should You Wash Your Sheets
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¿Con qué frecuencia debe lavar sus sábanas?

Jun 24, 2023

Bueno, hoy vamos a responder todas esas preguntas y más mientras discutimos con qué frecuencia debes lavar diferentes tipos de sábanas.

¿Con qué frecuencia debe lavar sus sábanas?

Debes lavar tus sábanas al menos una vez a la semana, y con más frecuencia si tienes mascotas o niños. Si estás enfermo o duermes en la misma cama con alguien que lo está, es mejor lavarlos con más frecuencia.

¿Por qué es importante lavar las sábanas?

Hay varias razones por las que debes lavar tus sábanas:

  • Ácaros del polvo. Los ácaros del polvo son insectos microscópicos que viven en la ropa de cama y pueden causar reacciones alérgicas, estornudos y picazón en los ojos. Las sábanas son un excelente ambiente para que prosperen los ácaros del polvo porque son cálidas y húmedas. Debido a esto, las personas que tienen asma o alergias pueden notar que sus síntomas empeoran cuando duermen sobre sábanas sucias.

Alérgenos

Puede encontrar que sus sábanas están cubiertas de alérgenos, lo que podría causar una reacción y hacer que sienta picazón. Para reducir este problema, lava tus sábanas al menos una vez a la semana.

También debe limpiar las almohadas de su cama con regularidad. Las almohadas a menudo tienen células de la piel de la persona anterior que durmió sobre ellas, ¡así que pueden estar bastante sucias!

Protección de la piel

Tu cara es la parte más sensible de tu cuerpo. Como ya sabes, también es el más expuesto y visible. Todo esto lo hace vulnerable al daño de todo, desde maquillaje pesado hasta sábanas sucias.

Olor agradable

Tus sábanas deben tener un olor limpio, fresco y agradable. Si no lo hacen, tienes que lavarlos. La mejor manera de saber si tus sábanas están limpias es olerlas, pero ¿a qué huele una buena sábana? La respuesta es simple: ¡fresco!

Las sábanas que han sido lavadas tienen una ligera fragancia de detergente para ropa más cualquier aroma que hayas agregado en la lavadora. No hay necesidad de usar perfumes pesados ​​u otros aditivos cuando lavas tu propia ropa de cama, solo apégate a lo que la naturaleza pretendía: ¡ropa limpia que huele a ropa!

Dormir mejor

¿Conoces esa sensación de deslizarte en la cama después de un largo día, sintiendo las suaves sábanas en tu piel? Es como estar envuelto en un abrazo. Pero lo que quizás no sepa es que las sábanas limpias pueden ayudarlo a dormir mejor e incluso mejorar su salud en general.

¿Cómo lavar las sábanas?

Lavar las sábanas al menos una vez a la semana.

Usa agua tibia, pero no caliente. La mayoría de los expertos recomiendan usar agua tibia o fría para lavar las sábanas

¿Qué sucede si no lavas las sábanas con frecuencia?

Los ácaros del polvo son organismos microscópicos que viven en las fibras de sus sábanas, almohadas y colchones. Se alimentan de células muertas de la piel y sus excrementos pueden desencadenar alergias. Los alérgenos de los ácaros del polvo son una de las causas más comunes de asma en niños y adultos por igual.

Otra ropa de cama (frecuencia de lavado)

Si tiene otra ropa de cama, como edredones, mantas o almohadas, debe lavarla al menos una vez a la semana. Si no los lava con regularidad, pueden convertirse en un caldo de cultivo para las bacterias y los ácaros del polvo. Estas pequeñas criaturas son perjudiciales para la salud y provocan picazón e incomodidad en la piel. Al tener esto en cuenta cuando compre sábanas nuevas para usted o las necesidades de ropa de cama de su familia, ¡considere lavar todo una vez cada 7 días para mantener las cosas limpias!

Fundas de almohada

Las fundas de almohada deben lavarse semanalmente o después de cada dos usos. Las fundas de almohada también se pueden lavar a máquina en agua fría en el ciclo suave. Nunca debes lavar la funda de tu almohada con sábanas porque se enredará con ellas y se dañará, pero si necesitas hacer esto (por ejemplo, si solo tienes un juego de sábanas), entonces asegúrate de que no haya cuidado de la tela. etiqueta en cualquiera de los elementos antes de hacerlo. Después de lavar las sábanas*, póngalas en la secadora durante unos 15 minutos a temperatura baja.

Fundas de edredón

Las fundas nórdicas son lo más fácil de lavar y se pueden lavar solas en la lavadora. Use el ciclo suave y configure su secadora a temperatura baja. Lo mejor es que laves las fundas de edredón cada 2 semanas, pero si tus sábanas no están recibiendo suficiente cariño, está bien que demores más.

Edredones

Si se pregunta con qué frecuencia debe lavar su edredón, tenga en cuenta que un colchón relleno de algodón o una funda de almohada se pueden lavar cada semana o dos. Sin embargo, si tiene un edredón de plumón o relleno sintético, solo debe limpiarlo una vez al año.

Mantas

Las mantas deben lavarse una vez al mes. Lava la manta con agua tibia y usa detergente con lejía (si quieres mantener tu manta blanca). Seque siempre a fuego lento durante aproximadamente una hora. Esto matará a los ácaros del polvo que viven dentro de la manta y ayudará a evitar que se formen manchas.

almohadas

Las almohadas son la tela más difícil de lavar porque están rellenas de plumón, plumas o espuma. Lave las almohadas cada tres meses usando un ciclo suave y un detergente suave.

  • Para lavar en una máquina: primero quite las cremalleras o los botones para que no se enganchen con otros artículos que puedan estar lavándose. Si tiene un agitador en su máquina, asegúrese de que también esté apagado durante este paso.
  • Para lavar a mano: llene su fregadero con agua fría y agregue 1 taza de vinagre (esto ayuda a eliminar los ácaros del polvo).

Preguntas frecuentes

¿Deberías lavar sábanas nuevas?

Siempre debes lavar sábanas nuevas. Incluso si vienen de la tienda con ese "olor a sábana nueva", es importante lavarlas por primera vez para eliminar cualquier apresto o acabado que se haya aplicado a la tela.

¿Con qué frecuencia debes lavar tus sábanas?

La regla general es lavar la ropa de cama con la mayor frecuencia posible para que se mantenga limpia y fresca, pero hay algunas excepciones. Si hace mucho frío afuera, es posible que no tenga sentido lavar una carga de ropa todas las noches porque consumiría demasiada energía (y dinero).

¿Deberías lavar sábanas nuevas?

Si está comprando sábanas nuevas, definitivamente debe lavarlas antes de usarlas. Las hojas nuevas pueden tener químicos para mantenerlas frescas y limpias, y pueden estar llenas de polvo o suciedad del piso de la fábrica. El motivo es que a menudo se envasan en bolsas de plástico que permanecen cerradas mientras se transportan.

¿Qué configuración para lavar las sábanas?

Si tiene una lavadora de carga frontal, use el ciclo suave (agua fría o tibia) y elija un ciclo de lavado delicado. Si su lavadora tiene una función "eco", use esa opción en lugar del detergente regular. Y asegúrese de que su suavizante de telas esté libre de tintes y perfumes, ya que pueden manchar las sábanas con el tiempo. Pero si te estás lavando las manos, sigue estos pasos:

  • Remoje en agua tibia con detergente durante 30 minutos antes de enjuagar bien con agua fría; repetir si es necesario
  • Agregue vinagre al agua de enjuague durante un minuto; repetir si es necesario

¿Puedo lavar las sábanas con la ropa?

No, no debes lavar las sábanas con la ropa. Es fácil ver por qué es una mala idea: si estás lavando ropa en la lavadora y no hay sábanas en la cama, ¿cuál es el punto? Si tiene ropa sucia que necesita lavar (¡se acerca el día de la lavandería!), use una carga separada de las limpias.

Conclusión

Si está buscando una respuesta rápida, la respuesta es sí. Debes lavar tus sábanas cada semana más o menos. Puede ser una tarea abrumadora si no tienes tiempo en tu vida para esta tarea. Pero cuando se trata de eso, la frecuencia con la que lavas las sábanas depende de la frecuencia con la que se ensucien por el uso.

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